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Guide

Come gestire il proprio tempo

1 ottobre 2003
Come gestire il proprio tempo

Pagine: 272
Prezzo al pubblico: 18,45 €
Prezzo ai soci: 14,45

Siete sempre di corsa per cercare di rimettervi in pari? Vi sentite costantemente sotto pressione? Vi piacerebbe avere più tempo per fare le cose che vi piacciono, anziché essere oberato da doveri e impegni?

Questa guida vi insegna come sfuggire al circolo vizioso creato dalla mancanza di tempo e dallo stress. Se volete lavorare in modo più efficiente, intraprendere una nuova carriera, conciliare meglio lavoro e famiglia o semplicemente organizzarvi meglio, questa guida può esservi di aiuto. Vi spiega, infatti, come, concentrandovi sulle vostre priorità, vi sarà possibile dedicare maggior tempo a ciò che è realmente importante per voi e trovare un equilibrio fra i diversi impegni che occupano il vostro tempo.

Ricca di suggerimenti pratici per risparmiare tempo e fatica, questa guida vi insegna come sviluppare una personale strategia di vita sul lavoro e a casa e come sfruttare al massimo il tempo prezioso che dedicate alla famiglia. Essere più selettivi può “aumentare” il tempo a vostra disposizione nel corso della giornata. Avere di meno può in realtà voler dire avere di più – eliminate il disordine dalla vostra esistenza e vi ritroverete più felici, meno stressati e più forti. Oltre ai consigli sulla salute, alle tecniche per risparmiare tempo sul lavoro e alle istruzioni per usare la tecnologia in modo efficiente, questo volume contiene:

• 50 modi per semplificarsi la vita
• come creare un “motto” che rispecchi i vostri valori personali
• suggerimenti pratici per essere più efficienti in ufficio e a casa
• indicazioni sull’importanza del moto fisico, dell’alimentazione e del sonno
• nozioni sulle migliori terapie di rilassamento
• indicazioni pratiche per gestire le vostre finanze personali e far quadrare il bilancio
• come orientare le aspettative dei vostri bambini
• come festeggiare occasioni speciali spendendo meno



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