La memoria è la capacità del cervello di contenere e conservare informazioni e di richiamarle in risposta a qualche sollecitazione esterna.

Valuta la tua memoria e tienila in esercizio con il nostro quiz
La capacità di memorizzare può essere migliorata e la memoria deve essere comunque mantenuta sempre in esercizio, a qualsiasi età. Concorrono alla memorizzazione la capacità di attenzione uditiva e visiva, la concentrazione ed altre abilità. Allo scopo di mantenere attiva la vostra memoria vi proponiamo la serie di esercizi "Metti alla prova la tua memoria", che utilizza test semplici, usati in clinica a volte come strumenti diagnostici e a volte per la stimolazione delle capacità cognitive. Gli esercizi sono dieci, e, se arriverete ad eseguirli tutti, potrete sia avere una sommaria valutazione dello stato della vostra memoria sia comprendere in quali diversi modi la nostra memoria lavora e comunque come è possibile fare per mantenerla in forma.
Gli esercizi durano circa trenta minuti.

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