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Dimagrire, ecco come

11 febbraio 2015
diete

11 febbraio 2015

Diete d'ogni genere vengono proposte di continuo. Ma non tutte sicure ed efficaci. Conigli per dimagrire e mantenersi in forma in modo sano.

L'ossessione della forma fisica

E' vero che il sovrappeso e l'obesità stanno diventando in alcuni paesi, come gli Stati Uniti, un vero problema sociale, per la predisposizione che comportano a molte malattie, con relativi costi sociali ed economici. Ma è anche vero che spesso i modelli estetici proposti da giornali, cinema e televisione inducono anche chi non ne ha bisogno a essere ossessionato dall'idea di dimagrire.

In questo speciale ti diamo tutte le indicazioni necessarie per capire se è neccessario, per te, perdere peso, per sapere qual è la giusta alimentazione e attività sportiva da fare.

Inoltre, calcola l'indice di massa corporea e il tuo fabbisogno calorico prima di scegliere il regime alimentare giusto: il nostro speciale diete può aiutarti a scegliere la dieta giutsa e a tenerti alla larga da quelle da evitare.


Dieta: quale scegliere?


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