Per iniziare la giornata con la giusta carica di energia non c’è niente di meglio che una buona colazione. I cereali, con il latte o con lo yogurt, possono essere una buona alternativa a biscotti e brioche. I nostri consigli sui criteri più importanti per fare la scelta migliore tra le diverse tipologie di cereali.

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Abbiamo analizzato gli ingredienti e i valori nutrizionali di oltre 100 cereali per la prima colazione: classici fiocchi di mais, bastoncini di crusca, palline ripiene e muesli con frutta. Sono tante le tipologie che abbiamo preso in considerazione.

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