Nutella B-ready: poche calorie, ma anche tanti grassi e zuccheri

Nutella b-ready: poche calorie, ma tanti zuccheri e grassi.

Multicentrum MyOmega3: serve davvero un integratore di grassi?

È un integratore a base di omega 3 EPA e DHA, i grassi buoni che aiutano a mantenere in salute la funzionalità cardiaca, celebrale e visiva, ma serve davvero?

Grassi e oli: guida alla scelta | Altroconsumo

I grassi e gli oli vegetali sono considerati più sani, ma ci sono delle eccezioni. Gli oli di origine vegetale, poi, sono tanti quanti i loro possibili utilizzi, ma non tutti sono adatti alla cottura. Ecco come scegliere quale materia grassa utilizzare.

Come scegliere il latte | Altroconsumo

Fresco? Intero? Microfiltrato? C’è un latte per tutte le esigenze. A far la differenza tra le diverse tipologie è il contenuto in grassi e il trattamento termico.

Prodotti alimentari: ancora troppa libertà nelle etichette | Altroconsumo

Ricchi di fibre. Con meno zuccheri e grassi. Fonte di vitamine e minerali. Claim pubblicitari che non leggeremmo se i profili nutrizionali fossero entrati in vigore.

Pasta: come sceglierla e riconoscerne la qualità

La pasta: un piacere per il palato, ma soprattutto un alimento ricco di carboidrati ed energia che, se non condito eccessivamente, non apporta neanche troppi grassi.

Forno o friggitrice ad aria? I nostri consigli per scegliere il più adatto a te | Altroconsumo

Cucinare sano e con pochi grassi è l’obiettivo di tutti coloro che vogliono mantenersi in forma e in salute. Ma come rinunciare al gusto? Sul mercato si stanno imponendo le friggitrici ad aria facendo concorrenza ai forni tradizionali. Quale è meglio scegliere? Ecco tutto quello che c’è da sapere per conoscere le differenze, i pro e contro e orientarsi nella scelta.

Cibi light: solo pubblicità o sono davvero leggeri? | Altroconsumo

Light, leggero, senza grassi, con poco zucchero,.... Queste scritte sono soltanto escamotage per farci comprare i prodotti light? Oppure no? Ecco come riconoscere i cibi più leggeri e capire se convengono davvero rispetto alle ricette tradizionali.

Yogurt bianco: il test su 26 prodotti | Altroconsumo

Abbiamo messo alla prova 26 marche di yogurt bianchi: con e senza zucchero, greco 0% di grassi e alla soia. Nessun grave difetto o non conformità, ma sette prodotti spiccano per qualità e gusto. Attenzione allo zucchero: le versioni dolci ne contengono ben tre cucchiaini a vasetto.

Pokè bowl: ricetta, ingredienti e calorie. Ricca o light, ecco come comporre la ciotola | Altroconsumo

La ciotola a base di riso e pesce di origine hawaiana prende sempre più piede, sostituendo i tradizionali panini e insalate da pausa pranzo. Non tutte le pokè bowl hanno lo stesso apporto di calorie, grassi e sale, l’equilibrio nutrizionale dipende dagli ingredienti utilizzati. Vediamo cos’è e come comporla al meglio.