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Stress da lavoro

30 marzo 2009

Irritabilità, rabbia, aggressività. Scarsa capacità di concentrazione. Spossatezza. Ma anche facilità al pianto, disturbi alimentari, problemi di insonnia. E ancora: mal di testa, tachicardia, pressione alta. In poche parole: stress da lavoro.

I campanelli d'allarme

Sono solo alcuni dei campanelli d'allarme che devono metterci in guardia: forse lo stress da lavoro ha raggiunto un livello eccessivo ed è arrivato il momento di correre ai ripari. Prima che la situazione peggiori, trasformandosi in una vera e propria patologia.

 

 

Usa il calcolatore per valutare il tuo livello di stress da lavoro.

Istruzioni per l'uso
Dai una risposta ad ogni singola domanda usando il seguente criterio:
1 = mai
2 = raramente
3 = a volte
4 = spesso
5 = molto spesso