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Kefir
Speciali 09 aprile 2026

5 falsi miti sul Kefir: benefici, rischi e calorie

Negli ultimi anni il kefir è diventato uno degli alimenti fermentati più popolari, spesso considerato ricco di benefici. Ma quanto c’è di vero? Tra promesse salutistiche e timori, ecco benefici reali, possibili rischi e falsi miti da sfatare.

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