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pastiglie capsule e opercoli
Speciali 03 dicembre 2025

Magnesio: a cosa serve davvero, quando integrarlo e quali rischi considerare

Il magnesio è un minerale indispensabile per il nostro organismo: svolge un ruolo chiave in numerosi processi, dalla produzione di energia alla salute di muscoli, cuore e ossa. Scopriamo quali alimenti ne sono ricchi, quando può essere utile integrare e quali sono i rischi da non sottovalutare.

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