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Polase inverno: puoi farne a meno

31 dicembre 2015

31 dicembre 2015

Arriva il nuovo Polase ricarica inverno, versione invernale del più famoso integratore di potassio e magnesio destinato al periodo estivo. Ma è davvero necessario? Puoi farne a meno, perché (fatta eccezione per la vitamina D) gli studi dimostrano che assumiamo già le giuste dosi di sali minerali e vitamine.

Da qualche giorno viene pubblicizzato un nuovo integratore alimentare, Polase ricarica inverno. Si tratta di un integratore a base di sali minerali e vitamine che, come viene riportato sul sito internet dell’azienda, è stato “specificatamente studiato per offrire all’organismo nutrienti importanti per far fronte al periodo invernale”. È destinato a chi in inverno manifesta spossatezza, affaticamento, stanchezza fisica, irritabilità e alterazioni dell’umore. Ma anche a chi ha difficoltà di concentrazione, sonnolenza o vuole rinforzare il sistema immunitario. Ma ne abbiamo davvero bisogno?

Minerali e vitamine: abbiamo già il pieno

L’integratore contiene magnesio, potassio, zinco e le vitamine B6, B12, C e D. Fatta eccezione per il potassio e la vitamina D, i dati riportati dalla Società italiana di Nutrizione umana confermano che i livelli di sali minerali e vitamine assunti dalla popolazione adulta sono mediamente superiori a quelli raccomandati dagli esperti. Prendere l’integratore quindi non servirebbe a molto. Più che rispondere a vere necessità, ci sembra che questo prodotto sia stato creato apposta per promuovere anche in inverno il consumo di un integratore che nella sua versione tradizionale è destinato solo all’estate.

Vitamina D: meglio un integratore ad hoc

L’unica carenza davvero significativa riportata dalla Società italiana di nutrizione umana è quella che riguarda la vitamina D. Tra la popolazione adulta sono particolarmente a rischio gli anziani. In questi casi piuttosto che prendere un prodotto qualsiasi è meglio rivolgersi al proprio medico e valutare l’assunzione di un integratore ad hoc. Anche perché la quantità di vitamina D presente in una dose giornaliera di Polase ricarica inverno è pari al 33% del livello di assunzione raccomandato. Ben lontano quindi dal garantire una completa copertura del fabbisogno giornaliero.


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