Antonella Borrometi

Dalla pasta al latte, dai pancake alle barrette: sugli scaffali dei supermercati spopolano prodotti con aggiunta di proteine, spesso mostrati come "high protein", con riferimenti allo sport e all'aumento della massa muscolare. Abbiamo analizzato le etichette di alcuni di questi prodotti e sì, in molti casi contengono più proteine rispetto a quelli “classici”, ma costano anche di più e, salvo casi particolari, non ne abbiamo davvero bisogno. Ecco perché.

Dall’acqua zuccherata dei ghiaccioli alla cremosa ricchezza delle coppette, i gelati sono sfizi estivi da gustare senza troppi sensi di colpa. Ma anche chi preferisce non esagerare con le calorie può concedersi un buon gelato: basta però scegliere quello giusto. Ecco i 5 tipi di gelati che, valori nutrizionali alla mano, hanno meno calorie.