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Cuscino: come scegliere il più adatto

13 gennaio 2016

13 gennaio 2016

Cuscino e materasso giocano un ruolo fondamentale per assicurare un buon riposo. Ti svegli con dei dolorini al collo o alla schiena? Forse devi cambiare il cuscino. Ecco come scegliere il più adatto.

L'importanza del cuscino

Per riposare bene, testa, collo e spina dorsale devono rimanere allineati e il guanciale serve proprio a questo. Infatti, un buon cuscino deve sostenere la testa e il collo, contribuendo a mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta, in modo da offrire rilassamento ai muscoli e favorire una buona respirazione. Il cuscino ideale in assoluto non esiste, per scegliere quello giusto si deve partire dalle proprie abitudini, in pratica la posizione in cui si dorme, e alle caratteristiche fisiche, come corporatura e altezza.  

Anche il materasso gioca un ruolo fondamentale per assicurare un buon riposo. Esistono molti tipi diversi, ma non c’è un modello migliore per tutti. La scelta va fatta in base al peso, posizione del sonno preferita, temperatura ambientale e comfort generale.


Trova il materasso giusto


Dimmi in che posizione dormi e ti dirò che cuscino usare

La posizione durante il sonno influisce sulla scelta del cuscino: guarda l’immagine sotto e scegli il più adatto a te.

A ogni posizione il suo cuscino
A ogni posizione il suo cuscino

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