Irene Pignata
Esperta di salute
Laurea in Farmacia all’Università di Torino e master in Sviluppo preclinico e clinico del farmaco alla Cattolica di Roma. Sono stata ricercatrice universitaria per 5 anni e poi farmacista a banco per 2 anni. Faccio parte di Altroconsumo dal 2024 come esperto di salute. Seguo gli aspetti tecnico-scientifici delle pubblicazioni su salute e benessere.
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Calcio e salute: come garantirsi il giusto apporto tra alimenti e integratori
Il calcio è un elemento fondamentale per la salute del nostro corpo, soprattutto per le ossa, ma anche per altre funzioni. Quali sono gli alimenti più ricchi di calcio? Di quanto calcio abbiamo bisogno e quando serve ricorrere agli integratori?
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Il sogno è sempre lo stesso: dimagrire senza fatica. Sui social spuntano ovunque cerotti GLP-1 e altri cerotti dimagranti che promettono risultati miracolosi. Ma alla fine, l’unica cosa che si alleggerisce davvero è il portafoglio.
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Piccole ferite biancastre nella bocca che fanno male quando si mangia, si beve o si parla: le afte sono un disturbo comune e molto seccante. In farmacia abbondano gel, spray e collutori che promettono sollievo e guarigione rapida. Ma funzionano davvero? Nella maggior parte dei casi, danno un piccolo conforto temporaneo e nulla più. Le afte tendono a guarire da sole, con un po’ di pazienza e qualche accorgimento.
